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肌肉勞損通常需要休息、熱敷、推拿、按摩等綜合性的處理，肌肉勞損是由于長期的過度負(fù)重，保持不良姿勢或者運(yùn)動過量引起。肌肉勞損患者會有肌肉酸痛、肌肉痙攣緊張、肌肉僵硬、肌肉附著的骨骼關(guān)節(jié)活動受限，如腰肌勞損產(chǎn)生腰椎的病變，關(guān)節(jié)周圍肌肉勞損產(chǎn)生關(guān)節(jié)的病變。肌肉勞損產(chǎn)生以后，患者需要適當(dāng)?shù)男菹?、熱敷、理療、推拿、按摩，甚至需要采取針灸治療，才可以使肌肉勞損得到顯著的改善。同時患者也需要對肌肉勞損部位進(jìn)行充分的拉伸，通過牽張勞損的肌肉，可以緩解肌肉痙攣，解除肌肉緊張，改善血液循環(huán)?；颊咝枰黾訝I養(yǎng)，如多進(jìn)食牛肉、雞蛋，補(bǔ)充肌肉勞損引起的肌肉損傷。肌肉勞損患者具體做法可以咨詢骨科門診醫(yī)生，骨科門診醫(yī)生會為患者進(jìn)行詳細(xì)的分析和解答，使患者清楚肌肉勞損產(chǎn)生的原因、表現(xiàn)的臨床癥狀、治療方案以及預(yù)后情況，告知患者如何預(yù)防肌肉勞損。