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肌肉勞損是肌肉長期用力、緊張、勞累活動，導致肌肉本身的肌纖維表面的筋膜發(fā)生勞損性無菌性炎癥，從而導致肌肉出現(xiàn)疼痛、酸脹不適等情況。腰肌勞損是肌肉勞損的一種類型，指腰部的脊柱兩邊肌肉長期牽拉、緊張，導致腰部的肌肉出現(xiàn)無菌性炎癥。有時在彎腰時間長后直不起腰，需要休息一段時間才能緩解，也可能會出現(xiàn)腰部疼痛、活動不了、酸脹等情況。肌肉勞損的治療是休息，局部理療，避免讓肌肉過度勞累，避免造成無菌性炎癥勞損的因素存在?；颊哌€可以外用消炎止疼的藥膏、膏藥，口服消炎止疼藥、松弛肌肉藥緩解肌肉勞損、疼痛。