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        青棗的功效與作用是什么

        參與醫(yī)生

        青棗有著一定的提高機體免疫力的功效,因為青棗當(dāng)中,富含有一定量的維生素C,而維生素C能夠很好的刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)的生成,因此適當(dāng)?shù)某砸恍┣鄺椦a充維生素C,在提高機體免疫力方面的作用會非常的強。青棗當(dāng)中的維生素C,還能夠很好的調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)的色素代謝,以及促進(jìn)膠原蛋白的形成,因此適當(dāng)?shù)某砸恍┣鄺椦a充維生素C,能夠讓皮膚變得更加的白皙、具有彈性,發(fā)揮出美容養(yǎng)顏的功效。青棗還有著很好的增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化的作用,因為清早當(dāng)中富含有豐富的有機酸,能夠很好的刺激味蕾的敏感性,同時也能夠促進(jìn)胃腸道消化液的分泌。因此對于一些食欲不振、消化不良、惡心、嘔吐、腹痛腹脹的人,適當(dāng)?shù)某砸恍┣鄺棧ㄟ^其刺激味蕾的敏感性,促進(jìn)胃腸道消化液的分泌,進(jìn)而發(fā)揮出增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化的作用。
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