国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

<s id="ipnyg"></s>
<sup id="ipnyg"></sup>
    1. <sub id="ipnyg"><ol id="ipnyg"><nobr id="ipnyg"></nobr></ol></sub>
      <sub id="ipnyg"></sub>
        收藏 手機看

        分享

        整個孕期胖多少斤合適

        參與醫(yī)生

        華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院 趙茵 主任醫(yī)師
        事實上,孕期體重增長的量與孕前的體重有關系。比如BMI,指的是體重指數(shù),體重指數(shù)是用體重的公斤數(shù),除以身高比如1.6m,就是1.6的平方,所得出的數(shù)值。如果比較瘦的孕婦,體重指數(shù)不到18.5,可以計算一下,整個孕期可以略微長得多一點,最高可以長到18kg,一般12-18kg。如果體重指數(shù)相對比較正常,18.5-24.9,孕婦可以長11.5-16kg。如果孕婦比較胖一點,超過了25,整個孕期長7-11kg就可以了??偠灾星氨容^瘦,孕期可以多長點兒;孕前比較胖,孕期少長點兒。如果特別胖,都可以不長體重,長5kg以內(nèi)就可以了。這是一個基本原則。到了孕晚期,可能是胃口比較好,吃得比較好,容易長體重,血糖也會飆升,有一些孕婦就會出現(xiàn)糖尿病的表現(xiàn)。要記得一個原則,半斤八兩,就是指胖的孕婦到了孕晚期,每周增重不超過半斤,瘦的孕婦每周增重8兩,這就叫做半斤八兩原則。記得半斤八兩原則和孕期能夠增加的體重數(shù),多半孩子不會長得太大,能夠很好地選擇陰道分娩,也不會讓自己的身材變得比較的臃腫,恢復起來也會比較理想。
        相關視頻