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        小孩不睡覺是什么原因造成的

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 張忠浩 主任醫(yī)師
        小孩不愛睡覺的原因較多,具體原因如下:1、環(huán)境因素:小孩的代謝比較旺盛,平時比較愛活動,出汗較多,所以要求環(huán)境溫度不能過高,穿得不能過多。如果環(huán)境溫度過高或者穿得過多,孩子出汗過多,便會出現(xiàn)睡眠不安,造成不愛睡覺。應降低室內(nèi)環(huán)境溫度,此外,打開包被使孩子更加舒適,均有助于睡眠;2、食物過敏:比如牛奶蛋白過敏,孩子會出現(xiàn)濕疹、嘔吐、腹脹、腹瀉等情況,腹部不適會造成睡眠不安;3、興奮:如果孩子白天劇烈玩耍,會比較興奮,比如玩手機、看電視等,均會刺激孩子的興奮中樞,導致睡覺時出現(xiàn)興奮狀態(tài),甚至入睡困難;4、自閉癥:如果孩子睡覺困難,持續(xù)時間較長,要注意觀察孩子的生長發(fā)育情況,并非自閉癥的孩子睡眠較差,會嚴重影響其發(fā)育。如果孩子出現(xiàn)不愛睡覺,要積極尋找原因,給予對因治療,必要時需要及時就診。
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