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坐幾分鐘腿如果出現(xiàn)發(fā)麻，可能與坐姿有關(guān)。大家都喜歡翹二郎腿，因為翹二郎腿的時候腿部神經(jīng)可能容易受壓，受壓以后會出現(xiàn)缺血，缺血相繼出現(xiàn)神經(jīng)的功能缺損，出現(xiàn)麻木，甚至有些患者出現(xiàn)短時間的腿麻痹癥狀。腿覺得沒勁，走不了路，這在臨床上尤其是年輕人當(dāng)中還是比較常見。所以，要避免翹二郎腿這種不正確的坐姿。 坐的時間比較長，脊柱、腰椎間盤承受了比較大的力量，不提倡久坐，適當(dāng)?shù)淖ぷ饕院?，隔一個小時應(yīng)該起來，適當(dāng)行走活動，減輕壓迫癥狀的發(fā)生。腿麻最常見的原因是不良坐姿導(dǎo)致，所以需要有良好坐姿，適當(dāng)休息，減少腿麻這樣的缺血癥狀。