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胃癌怎么預(yù)防
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參與醫(yī)生
河南中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 王紅玲 副主任醫(yī)師
我國早期胃癌的發(fā)生率比較低,僅占20%,好多患者發(fā)現(xiàn)的時候就是進展期胃癌,所以總體五年生存率不超過50%。預(yù)防胃癌的方法如下:
1、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu),不要暴飲暴食,三餐定時定量,溫度也適宜,不要吃過燙的食物或過冷的食物,吃新鮮蔬菜、水果,禁止食用霉變污染的食品,糾正飲食攝入過快,暴飲暴食等不良習(xí)慣,應(yīng)該少吃煙熏,燒烤,油炸、高鹽的飲食;
2、根除幽門螺桿菌感染;
3、戒煙;
4、少喝或者不喝烈性酒;
5、放松心情,合理減壓。
胃癌的普查,因為需要消耗大量人力物力,所以患者的接受度比較低,主要針對胃癌的高危人群進行篩查。對于年齡大于40歲,有腹痛、腹脹、反酸、燒心、上腹部不適、慢性胃炎,胃黏膜腸上皮化生、息肉、殘胃、慢性胃潰瘍,以及有腫瘤家族史的高危人群,建議定期做胃鏡檢查。
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