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胃癌的預(yù)防有以下幾方面： 1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：規(guī)律作息、節(jié)制飲食，戒煙、戒酒； 2、調(diào)整心態(tài)：保持心情舒暢、精神愉悅； 3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：合理飲食，少吃辛辣刺激性、熱性食物，多吃粗纖維食物； 4、飲食均衡：多吃富含維生素A、C、E、K、胡蘿卜素、葉酸的食物； 5、定期體檢：尤其是伴有胃潰瘍、胃息肉、幽門螺桿菌感染者，做好復(fù)查。