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減重時應避免過快，也不可在1-3個月內(nèi)過度減重。減重的公斤數(shù)應不超過原有體重的5%-10％。如80kg，在1-3個月內(nèi)減重10％，即8kg，這樣短時間減重會引起閉經(jīng)。所以需掌握減重程度，逐漸減重，建議在半年內(nèi)逐漸減重，如果減重不超過10％，一般不會引起閉經(jīng)。 如果出現(xiàn)閉經(jīng)，需根據(jù)體重指數(shù)BMI，即體重公斤數(shù)除身高的平方，如果BMI指數(shù)在18.5-24之間，一般維持體重，不應再增重，此時可使用藥物逐漸誘導恢復月經(jīng)。而有些病人盡管體重恢復，但月經(jīng)無法恢復，多因下丘腦反射受到損害導致。所以有時減重需要慎重，女性更是如此。