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        吃香菜會長斑還是會祛斑

        參與醫(yī)生

        鄭州市第一人民醫(yī)院 何素霞 主任醫(yī)師
        吃香菜可能導致長斑,因為香菜是光感性蔬菜,即對光敏感,人吃香菜吸收光后,可以產生更多的黑色素。不僅是香菜,還有其他綠葉蔬菜,比如莧菜、芹菜、韭菜等都是光感性蔬菜。進食后都會是讓人體產生一種嘌呤,它對光線的吸收比較強,吸收后會產生較多的黑色素,所以人體很容易長斑。如果需要避免長斑,在飲食方面,需注意部分食物不能吃或者少吃。如果喜歡吃此類食物,進食后盡可能避開光照。因為受光照的影響,只要吸光就會產生較多的黑色素。所以為了美白、不長斑,還是應該多注意飲食方面。另外還需要少曬太陽,因為人的表皮細胞經(jīng)過光照后會產生黑色素,這也是人體的自我保護。如部分人群在海邊曬太陽后,皮膚較快變黑,主要是因為紫外線過強,表皮細胞為保護自己,從而產生大量黑色素。
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