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肌肉型肥胖指肥胖人群不僅肌肉發(fā)達(dá)，在肌肉發(fā)達(dá)的基礎(chǔ)上脂肪含量超標(biāo)，發(fā)達(dá)的肌肉加上超標(biāo)的脂肪引起體重過高。所以肌肉型肥胖的人群進行減重要減去過多脂肪，避免過多肌肉進行分解和代謝?；颊咝枰陲嬍成线M行膳食結(jié)構(gòu)調(diào)整，如可以適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，減少碳水化合物和脂肪攝入。對于肌肉型肥胖患者，在減重的過程當(dāng)中可以適當(dāng)增加肉、蛋、奶、豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食物。而碳水化合物含量比較豐富的食物常見于大米、饅頭、面條、烙餅，要適當(dāng)進行控制。因為通過控制碳水化合物攝入，可以形成機體能量負(fù)平衡，在控制碳水化合物的基礎(chǔ)上，嚴(yán)格控制油炸類食物的攝入，對于肌肉型肥胖患者達(dá)到減重作用有較明顯的功效。