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小孩記性差怎么辦
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參與醫(yī)生
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 張玉玲 主任醫(yī)師

小孩記性差怎么辦,主要從以下三方面著手:1、保證充足睡眠:只有孩子睡眠充足,記憶力才能達(dá)到最佳狀態(tài),如果孩子長(zhǎng)時(shí)間睡眠減少,可能會(huì)嚴(yán)重影響孩子記憶力;2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng):多吃能促進(jìn)記憶力的食物,比如平時(shí)在飲食中,讓孩子多喝牛奶、多吃魚(yú)類(lèi)、花生、玉米等能促進(jìn)孩子提升記憶力的食物;3、調(diào)整生活習(xí)慣:還要對(duì)孩子的生活習(xí)慣進(jìn)行一定調(diào)整,比如在孩子平時(shí)做事時(shí),讓孩子盡量集中注意力專(zhuān)注于一件事,不要讓孩子同時(shí)做很多事,比如吃飯時(shí),不要讓孩子邊看電視邊吃飯,會(huì)導(dǎo)致孩子注意力不集中,不良的生活習(xí)慣,也會(huì)嚴(yán)重影響孩子的記憶力。所以在孩子日常生活當(dāng)中,要盡量培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力,無(wú)論是吃飯、做游戲或?qū)W東西,都要在特定時(shí)間內(nèi)盡量只做一樣事。同時(shí)培養(yǎng)孩子做能夠促進(jìn)記憶力的游戲,比如與孩子一起講有意思的故事、讀兒歌或背孩子喜歡唱的小歌曲,通過(guò)上述方法,反復(fù)閱讀、背誦增進(jìn)孩子的記憶力。

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