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半夜腿抽筋是什么原因
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 李力卓 主任醫(yī)師
半夜的時候經常出現在夜間小腿抽筋,也就是說腿部肌肉抽搐,這個情況一般常見于以下幾種原因:1、白天劇烈運動:或者長時間行走,會讓小腿的肌肉,處于收縮狀態(tài),夜間沒有放松時,可以出現肌肉抽搐;2、腰椎間盤突出:壓迫刺激神經,導致神經支配區(qū)域的小腿肌肉痙攣;3、外界環(huán)境寒冷刺激:例如冬季夜里室溫比較低,睡眠的時候蓋的被子過薄,或者小腿露在外面;4、營養(yǎng)缺失:例如鈣、鎂和鉀不足的時候;5、睡姿不當:突然改變姿勢,也會使腿部的肌肉迅速收縮,引發(fā)痙攣;6、藥物因素:服用利尿劑,或者治療哮喘的藥物,會讓夜間小腿抽筋的風險要增加;7、肌肉病、尿毒癥、糖尿病,還有甲狀腺疾病等疾病的并發(fā)癥;8、長期地久站或久坐,也會導致小腿夜間抽筋。
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