国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

<s id="ipnyg"></s>
<sup id="ipnyg"></sup>
    1. <sub id="ipnyg"><ol id="ipnyg"><nobr id="ipnyg"></nobr></ol></sub>
      <sub id="ipnyg"></sub>
        收藏 手機(jī)看

        分享

        走路后血壓會(huì)升高還是降低

        參與醫(yī)生

        如果走路時(shí)間比較長(zhǎng),身體比較疲憊,血壓可出現(xiàn)升高。血壓一定要在平靜狀態(tài)下測(cè)量,測(cè)量血壓前休息幾分鐘以后再測(cè)量血壓,才能作為是否高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)。走路后血壓升高多少因人而異,沒(méi)有固定的數(shù)值,有的人走路快,身體出汗多,血壓有可能不升反降,這種情況下也存在。所以要關(guān)注平靜狀態(tài)下的血壓,多次測(cè)量是否超過(guò)140/90mmHg,是否診斷為高血壓,是否需要進(jìn)一步治療。 走路對(duì)于血壓、心臟、肺功能是一個(gè)非常好的鍛煉方式,可以改善心肺功能,還可以在一定程度上降低血壓,幫助血糖、血脂的代謝。因此,散步是一個(gè)非常好的鍛煉方式,建議患者尤其是心血管患者,以散步作為自己的鍛煉方式。
        相關(guān)視頻