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頭發(fā)細軟少怎么改善
- 頭發(fā)細軟少怎么改善
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 汪晨 主任醫(yī)師

頭發(fā)細、軟、少,常見原因以及改善方法如下:1、先天遺傳性因素:部分患者天生發(fā)質比較細、軟,也比較少?;颊咝枳⒁忸^發(fā)的護理,避免接觸各種洗發(fā)劑、染發(fā)劑、焗油劑、冷燙劑等各種化學性護膚品、化妝品的刺激。洗發(fā)時盡量用溫和、沒有刺激性的洗發(fā)劑洗頭,保護稀少頭發(fā),避免攝入辛辣、刺激性的食物,避免熬夜,保持良好睡眠。2、脂溢性皮炎:由于皮脂溢出增加,導致脂溢性脫發(fā),多見于青中年男性,與遺傳因素、體內雄激素水平增高有關,表現(xiàn)在頭頂部頭發(fā)逐漸變細、變軟、變少,隨著時間推移全部脫掉?;颊咭⒁獗苊膺M食辛辣、刺激性食物,不要熬夜,保證充分睡眠,避免飲酒,可經常用去油脂的洗發(fā)劑洗頭,改善脂溢性皮炎、脂溢性脫發(fā)?;颊咭部赏庥煤锌拐婢幬锏南窗l(fā)劑,或去油脂的洗發(fā)劑洗頭,改善由于脂溢性皮炎導致的頭發(fā)細、軟、少。

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