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頭發(fā)又油又少怎么辦
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 張文娟 主任醫(yī)師

頭發(fā)又油又少,往往和油脂分泌過多有關(guān),這時(shí)可以通過控制飲食,不要吃的過于油膩,要吃的清淡些,如辣的少吃、不喝酒;少吃肉、多吃菜、多吃富含維生素的食物。另外,精神緊張、壓力、熬夜也可影響皮脂分泌,頭皮毛囊皮脂分泌多也可使頭發(fā)脫落,變少、變稀,精神緊張、壓力、休息不好都會引起頭發(fā)脫落稀少。
有的人是由于血虛、腎虛,從中醫(yī)的觀點(diǎn)也會出現(xiàn)頭發(fā)少,頭發(fā)上的油脂分泌較多,還有些糖尿病的病人頭油也多。究竟是哪種情況,要到醫(yī)院找醫(yī)生,醫(yī)生會幫助分清為什么油,為什么頭發(fā)少,對癥治療?;颊咭菹⒑茫缢?、不要熬夜,不要吃油膩食物,飲食清淡,這些都會對頭發(fā)油膩、稀少起一定作用。

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