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氣海穴的功效和作用
- 氣海穴的功效和作用
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 張章 副主任醫(yī)師

氣海穴是任脈的穴位,任脈是奇經(jīng)八脈之一,奇經(jīng)八脈包括任脈、督脈、沖脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈。氣海的具體定位是在肚臍下1.5寸前正中線上,一般可以先找到臍下3寸的關(guān)元穴,關(guān)元穴和肚臍的距離是3寸。四肢并攏的寬度大概是3寸,先找到3寸的關(guān)元穴再找一半就是氣海穴。氣海穴的功效和作用具體如下:1、補益精氣:氣海穴是補益的要穴,有利于調(diào)理氣機,經(jīng)常和關(guān)元穴、中脘穴、足三里穴一起起到補益精氣的作用;2、治療脾胃疾患:氣海穴在腹部,如果感覺腹痛、腹瀉、腹脹、反酸、便秘、泄瀉、腸鳴等,都可以選擇氣海穴;3、治療生殖系統(tǒng)疾患:如女性的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、崩漏、帶下,男性小便不利、陽痿等也可以選擇氣海穴。

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