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感冒可以喝紅茶，感冒的時候都會出現(xiàn)不同程度的缺水，大家喜歡喝一些飲料，如茶葉、果汁、碳酸飲料等，紅茶作為一種比較溫和的飲品，它非常適合飲用。紅茶經(jīng)過發(fā)酵，對胃腸道的刺激比綠茶要小，所以感冒的地時候喝紅茶，可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的水分，同時紅茶含有茶多酚、維生素這些成分，這些成分對于機(jī)體免疫力的恢復(fù)有幫助，特別是長期服用適量的紅茶，對機(jī)體非常好。但是要注意，如果感冒的時候出現(xiàn)了明顯的嗜睡、乏力、肌肉酸痛的情況，就不太推薦大家喝過多的紅茶，因?yàn)椴枞~里面含有茶堿，茶堿可以刺激神經(jīng)的興奮性，導(dǎo)致興奮、失眠，而感冒的時候出現(xiàn)頭昏、乏力，需要大量的睡眠來彌補(bǔ)免疫系統(tǒng)異常的功能。所以感冒的時候可以喝紅茶，但是不太建議喝，如果要喝，最好是在早餐時喝，或者下午喝，不要選擇睡覺之前喝，以免影響正常的睡眠。