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        來月經(jīng)可以喝紅茶嗎

        參與醫(yī)生

        中南大學湘雅三醫(yī)院 張婷 副主任醫(yī)師
        對于大多數(shù)女性朋友來說,月經(jīng)期可以選擇適當喝紅茶。紅茶屬于溫性飲品,對于女性來說,在月經(jīng)期適當服用紅茶,可以起到暖宮作用,以利于體內(nèi)瘀血排出。當然有少數(shù)朋友,可能平時月經(jīng)量特別多,甚至由于經(jīng)量過多,出現(xiàn)貧血癥狀,這個時候避免在經(jīng)期服用紅茶,以免造成月經(jīng)量過多的現(xiàn)象。在月經(jīng)期間選擇飲品,有一個總的原則,盡量選擇溫性、中性的茶和飲品,避免寒涼性的食物、藥物和茶飲。比較推薦在月經(jīng)期飲用的除了紅茶,還有紅糖、玫瑰花茶,和生姜紅棗茶。而大家需要避免像普洱茶、金銀花茶、蒲公英茶、苦丁茶,這一些寒涼的茶飲,由于造成脾胃虛寒,出現(xiàn)腹瀉的癥狀,有可能會不利于經(jīng)血排出。
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