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孩子可以食用葉酸，但應(yīng)先明確孩子確實(shí)存在葉酸缺乏，尤其是部分貧血的孩子，由于葉酸缺乏引起巨幼紅細(xì)胞性貧血，可通過(guò)口服葉酸糾正貧血。如果孩子沒(méi)有葉酸缺乏，也不存在巨幼紅細(xì)胞貧血癥狀時(shí)，正常的孩子一般不建議將葉酸作為常規(guī)保健品進(jìn)行補(bǔ)充，通過(guò)食物補(bǔ)充孩子所需的葉酸即可。臨床上一方面應(yīng)保持營(yíng)養(yǎng)均衡，避免孩子挑食、偏食等，如果長(zhǎng)時(shí)間單一飲食，可能導(dǎo)致孩子缺乏維生素或者微量元素，甚至引起孩子貧血等。應(yīng)注意不可出于預(yù)防孩子出現(xiàn)貧血的目的，常規(guī)給予口服葉酸進(jìn)行治療。另一方面應(yīng)多吃新鮮的蔬菜、水果，同時(shí)多食高蛋白食物，如異種蛋白，包括雞蛋、牛羊肉、海鮮、魚類等食物。