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孩子能吃榴蓮嗎
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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師
孩子原則上可以吃榴蓮,因?yàn)榱裆徱彩歉挥袪I養(yǎng)價(jià)值的一種水果。榴蓮里面富含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、各種維生素和礦物質(zhì),對于提高孩子的抵抗力,以及孩子的營養(yǎng)、生長發(fā)育都非常有幫助。但是孩子吃榴蓮,要注意以下幾點(diǎn):1、不建議1歲以下的孩子吃榴蓮:因?yàn)榱裆弻儆谝环N熱帶水果,非常容易上火,不建議小于1歲的孩子吃榴蓮;2、不宜多吃:榴蓮含有很高的熱卡,孩子消化吸收起來有一些難度。所以,孩子吃榴蓮的時(shí)候量不宜多,適量吃榴蓮即可;3、沒吃過榴蓮的孩子先少量嘗試:榴蓮屬于一種熱帶水果,有一些過敏體質(zhì)的孩子吃榴蓮可能會有過敏的現(xiàn)象。所以,建議沒有吃過榴蓮的孩子要從少量嘗試開始,然后逐漸再正常進(jìn)食榴蓮。
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