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血壓高的人能吃荔枝。荔枝是非常美味的水果，新鮮的荔枝含有大量的維生素，當然，荔枝的含糖量也非常高。對于高血壓的人而言，荔枝雖然可以吃，但是要小心其糖分可能太多，所以吃的量有所限制，不能吃太多，尤其是合并糖尿病的病人，如含糖量高的水果，盡管可以吃，但是單次的量一定要有嚴格限制，可以少量多次吃，但是不要一次吃太多。對于高血壓的人而言，在飲食方面有推薦的、有限制的食物。限制鈉鹽的攝入、限制總熱量的攝入、限制酒精的攝入。推薦新鮮的蔬菜水果，因為含有維生素，還有一些如鉀、鈣、鎂的電解質(zhì)，還推薦膳食纖維的攝入、推薦微量元素的攝入。荔枝，新鮮水果肯定有好處，其含有維生素，也包括一定的膳食纖維，也可能會含有一定的鉀。其實對于高血壓的人而言，都有好處。但是需要知道，荔枝含有糖，吃得太多，熱量高。還有人吃得太多，胃腸功能也無法耐受。