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吃刺激的東西胃痛，可以采用的方法，首先包括喝溫?zé)岬拈_水，來沖淡胃部的不適感。其次可以喝面湯或者面水及小米湯，或者是羊肉湯之類，來緩解胃痛的感覺。在藥物方面，可以用保護(hù)胃黏膜的藥物，比如膠體果膠鉍、硫糖鋁混懸液、鋁碳酸鎂片、瑞巴派特片、替普瑞酮、索法酮等多種藥物，皆可以達(dá)到保護(hù)胃黏膜的作用。有一些中成藥物也有較好的效果，比如甘海胃康、胃復(fù)春、安胃止痛片。另外可以給抑制胃酸分泌的藥物，比如可以口服奧美拉唑、雷貝拉唑、泮托拉唑等質(zhì)子泵抑制劑，以緩解反酸、燒心、腹痛為主要癥狀的情況。另外可以給促動(dòng)力劑和消化酶制劑來幫助緩解癥狀，比如可以用嗎丁啉(多潘立酮片)、胃立舒、莫沙必利等，促進(jìn)胃腸的排空，減少刺激物質(zhì)對胃的損傷。在平時(shí)的飲食中，要注意保護(hù)黏膜，需要改變飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。比如避免暴飲暴食，避免吃過于辛辣刺激性的食物，避免飲酒，喝濃茶、濃咖啡等。飲食上以清淡、易消化的食物為主，保持生活規(guī)律，放松心情，保持足夠的睡眠時(shí)間等。