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吃油膩的東西胃不舒服，最簡單的辦法就是盡量避免吃太油膩的食物。若是吃了油膩的食物已經覺得胃不舒服，可以適當加一些消化酶。因為這些酶如消化酶，有助于分解油、蛋白這些食物。在臨床上用的比較多的消化酶，包括慷彼申(米曲菌胰酶片)、泌特(復方阿嗪米特腸溶片)、達吉(復方消化酶膠囊)、得每通(胰酶腸溶膠囊)。這幾個消化酶的臨床療效較好，安全性也好，副作用低。在吃消化酶的同時，如果還是覺得不舒服，可以加一些促進胃動力的藥物。胃動力的藥物很多，比如臨床常用的嗎丁啉、鹽酸伊托必利、西尼必利、莫沙必利、胃復安，這些藥可以加快胃的排空。由于進食的東西，尤其是油膩的食物，在胃里面停留時間會比較長，所以會覺得不舒服，盡快使其排泄下去，情況就會好轉?？傊?，吃油膩的東西不能過多，要適量。