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拉肚子吃什么要注意兩個(gè)問(wèn)題，一個(gè)是食物的問(wèn)題，一個(gè)是藥物的問(wèn)題。具體如下： 1、食物的問(wèn)題：在拉肚子期間，首先不管什么原因的腹瀉，都要選擇清淡、溫暖、軟爛、容易吸收的食物，并且要少吃多餐，避免生、冷、硬、刺激和粗纖維的食物； 2、在急性腹瀉時(shí)，如果伴有細(xì)菌感染，要服用一些抗生素像喹諾酮類藥，或黃連素；如果是胃腸功能紊亂、消化不良，可以給一些助消化的藥；如果是腸道菌群紊亂，可以給一些益生菌類藥； 3、腹瀉很嚴(yán)重的情況下，要及時(shí)補(bǔ)一些口服補(bǔ)液鹽，以防止腹瀉產(chǎn)生的脫水和電解質(zhì)紊亂。 4、其它因素如藥物也可造成腹瀉，如紅霉素類的，就有腹瀉副作用；有食物過(guò)敏就立即停用，食物不耐受癥也要除病因。腹瀉應(yīng)針對(duì)病因治療，同時(shí)可以服用蒙脫石散，防止長(zhǎng)期腹瀉。