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腹瀉主要是胃腸道蠕動過快，通常與腹部著涼、受刺激或者消化不良有關(guān)。而消化不良，與吃的食物密切相關(guān)，比如吃過多蛋白類或是生冷硬質(zhì)類食物，則會引起消化不良，從而導(dǎo)致腹瀉。 這種情況應(yīng)從飲食入手，應(yīng)以易消化、清淡為主，或者讓胃腸道有休息時(shí)間，少吃一點(diǎn)食物，甚至有點(diǎn)饑餓感，經(jīng)1-2天后，腹瀉可自然緩解。 而感染性腹瀉，比如痢疾或是腸炎，由于進(jìn)食的食物不干凈，產(chǎn)生的細(xì)菌感染導(dǎo)致，需到醫(yī)院檢查，服用適當(dāng)?shù)目股兀忻撍畷r(shí)，患者應(yīng)補(bǔ)液處理。 腹瀉時(shí)應(yīng)根據(jù)不同的情況，采取不同的治療的方法。飲食上宜喝點(diǎn)粥或吃點(diǎn)面條，少吃肉類及蛋白類食物，有利于腹瀉的恢復(fù)。