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肩周炎熱敷療法當然有效，要根據(jù)肩周炎的時間長短來判斷。如果是剛剛開始得肩周炎，熱敷的療效會非常好，當然如果得肩周炎的時間很長，熱敷的療效相對會差一點，但是熱敷是基礎的治療。肩周炎是因為各種原因導致肩關節(jié)里各種肌腱、韌帶，以及關節(jié)里邊的滑膜整個關節(jié)腔的粘連。粘連了以后，通過熱敷可以有效的松解和增加關節(jié)的血液循環(huán)，有助于消除關節(jié)的粘連，為進一步的理療、體療打下基礎。所以熱敷療法是基礎的療法，是比較有用的方法。當然醫(yī)院里面有紅外線，在家里用熱毛巾敷即可。也可以洗澡的時候用熱水對著肩膀沖5-10分鐘，這是比較簡單的方法。還有一些更簡單的方法，就是拿電吹風開熱風，電吹風吹吹也可以。當然有現(xiàn)在有很多暖寶寶，有些東西貼的會自動發(fā)熱，還有還帶磁的那些東西都可以。總而言之，肩周炎的治療原則之一就是要熱，熱了以后可以起到改善肩關節(jié)周圍血液循環(huán)、減少粘連的作用，所以肩周炎熱敷療法是基礎療法，也有較好的效果。