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斷奶是循序漸進(jìn)的過(guò)程，即要慢慢來(lái)。WHO建議，至少要母乳喂6個(gè)月以上。在適當(dāng)月齡時(shí)，如果想要斷奶，需要減少夜奶次數(shù)，在晚上時(shí)可以不給孩子喂或者減少喂的次數(shù)，讓家里人給孩子進(jìn)行母乳或者凍存母乳的喂養(yǎng)，也可以選擇奶粉喂養(yǎng)。斷夜奶后可以從白天開(kāi)始減少哺乳次數(shù)，延長(zhǎng)哺乳間隔，可以在6個(gè)月后，相對(duì)給孩子進(jìn)行輔食的添加，讓其他家里人多多陪伴嬰兒，減少和媽媽的接觸，可以降低嬰兒對(duì)媽媽和母乳的依賴(lài)。采取循序漸進(jìn)地進(jìn)行斷奶，使孩子慢慢減少對(duì)乳頭的刺激，媽媽產(chǎn)生的奶汁的量會(huì)慢慢減少，避免脹奶。