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受涼拉肚子怎么辦
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 張晏 副主任醫(yī)師
腹部受涼導(dǎo)致腹瀉,多半是由于寒冷刺激導(dǎo)致的胃腸痙攣,可能與慢性腸炎、脾胃虛弱有關(guān),小朋友較常見,具體可采取以下調(diào)理措施:
1、從飲食入手,避免吃寒涼食物,多吃些溫?zé)崛菀紫氖澄铮缥鞴厦?、小米粥等,還可以喝姜糖水暖胃;
2、注意休息、避免熬夜、避免過度勞累,適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸功能;
3、選取健脾暖胃的藥物治療,中醫(yī)推薦的有附子理中丸。如果腹瀉遷延不愈,同時(shí)合并細(xì)菌感染,要根據(jù)情況使用抗生素,積極進(jìn)行抗感染治療,治療期間避免腹部再次受涼。另外,可加用調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物,以改善胃腸道的菌群紊亂。
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