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想吃糖，表明身體至少有這么幾種情況的問題，具體如下：1、糖分缺乏：如經(jīng)常出現(xiàn)低糖狀態(tài)，糖是供應(yīng)身體能量的主要來源，身體內(nèi)缺乏血糖，糖的水平較低，就會使人想吃一下甜食或含糖食品；2、維生素缺乏：如B族維生素的缺乏，B族維生素主要是體內(nèi)的三大物質(zhì)碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等進行代謝過程中很重要的成分。若B族維生素缺乏，糖的生成就會減少，這種情況下身體的能量不足，就會使人期望攝入過多的糖；3、微量元素缺乏：如鉻這種元素缺乏，這種情況下也會使體內(nèi)糖的成分減少，人體就會尋求攝入糖的成分來進行補充；4、糖尿?。貉禽^高的時候應(yīng)用一些降糖的藥物，當血糖降得比較低的時候，就會出現(xiàn)低血糖的癥狀。低血糖就會出現(xiàn)心慌、出汗、饑餓等，但時間長了以后，人體是一個很好的代償體質(zhì)，這種情況下對低血糖的感知就會下降，就不會明顯地體會到心慌、饑餓、出汗、煩躁。但往往有一個特發(fā)的癥狀，即想吃一些甜食；5、精神壓力較大：甜食可以使人的情緒得到緩解或減輕，這時想吃一些糖分來補充。