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肩周炎的護(hù)理包括很多方面。肩周炎是肩關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)囊以及周圍關(guān)節(jié)腔內(nèi)各種成分的炎性粘連，肩周炎特點(diǎn)首先是疼痛，整個(gè)肩周都可以疼，其次就是活動(dòng)受限。1、止痛：肩周炎的護(hù)理，首先是止痛，可以采用膏藥貼，疼痛的地方貼上膏藥；2、熱敷：肩周炎怕冷，所以一定要熱敷，一定要做好患側(cè)肩膀的保暖。還可以用熱水袋，最好用熱毛巾敷，效果更好；3、理療：同時(shí)可以用紅外線的理療，各種各樣的理療儀都可以用，用微波治療有助于消腫；4、適當(dāng)活動(dòng)：同時(shí)肩膀要適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，比如爬墻、肩肘部的圓周運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)活動(dòng)，有助于減少肩周炎的粘連。另外，活動(dòng)以后，也有助于減輕疼痛癥狀。