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頸椎退行性改變是老化的表現(xiàn)，是自然衰老的退行性病變。治療具體如下： 1、功能鍛煉； 2、保持良好的姿勢，減少不必要的損傷。如不要高枕頭，不要長時間的一個姿勢看手機、看電腦、看書，坐時間長時，如20分鐘、30分鐘，頸部肌肉要放松一下，向遠處望一望，改變活動角度，注意保暖、注意加強頸部肌肉功能鍛煉以及拉伸等動作； 3、除了防、練以外，還要治療，口服藥物對于頸椎退行性改變主要治療是去除炎癥、活血化瘀、消腫止痛。除了藥物治療，可以做一些物理治療，如頸部牽引、推拿、針灸、手法治療等都是很好的治療方法； 4、如果單純保守治療或外在治療效果不太理想，可以進行局部小針刀松解、射頻針刀的消融治療，這些方法都是對退行性頸椎病的治療，具有很好的療效。