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膝蓋即膝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)后方窩疼，可以通過休息是否能緩解進(jìn)行鑒別。另一方面，需要明確是否有誘因，是否與行走、久走或者久站，以及上下樓梯、下蹲有關(guān)。此外，是否與運(yùn)動(dòng)有關(guān)。通過以上可以初步判斷是哪一種原因?qū)е碌南ドw后方窩疼，通常有4種常見的原因。1、膝關(guān)節(jié)慢性或者急性損傷：可引起后方窩結(jié)構(gòu)的損傷，會(huì)導(dǎo)致后方窩疼痛；2、膝關(guān)節(jié)后方窩半月板結(jié)構(gòu)或者韌帶損傷：如果是年輕人，走路沒有問題，而膝蓋后方窩疼上下樓梯或者下蹲時(shí)出現(xiàn)疼痛，多半與半月板損傷有關(guān)；3、膝關(guān)節(jié)后方窩的積液：也可引起膝關(guān)節(jié)的疼痛；4、膝關(guān)節(jié)老年骨性關(guān)節(jié)炎：多在下樓梯時(shí)出現(xiàn)明顯的膝蓋后方窩疼。出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)后方窩疼，通過休息仍然不能緩解，則建議去醫(yī)院做相應(yīng)檢查，明確其病因，才能做出更有針對性的治療。早期可以通過休息、保暖、限制活動(dòng)、限制上下樓梯、下蹲等，還可以結(jié)合藥物治療、物理治療和康復(fù)治療進(jìn)行改善。通過以上保持治療，如若癥狀沒有明顯緩解，則需要采取相應(yīng)的手術(shù)治療，才能解決其根本原因。