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對(duì)于靜脈曲張病人，尤其是中晚期合并深靜脈功能不全病人，不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，比如打籃球、踢足球、劇烈跑步、跳躍、打羽毛球等劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)并不推薦長(zhǎng)期臥床休息。靜脈曲張病人休息時(shí)主張穿彈力襪，抬高患肢，建議患者保持肢體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，讓肌肉活動(dòng)起來(lái)，通過(guò)肌泵收縮促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)靜脈回流。 劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)加重下肢負(fù)擔(dān)，增加靜脈壓力，所以建議患者散步、慢跑、游泳、打太極拳，包括八段錦，能夠促進(jìn)血液循環(huán)。在患有靜脈曲張后需要運(yùn)動(dòng)，但不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)，而是要有選擇的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，針對(duì)身體狀況和疾病情況，選擇慢跑、散步、快走、打乒乓球、游泳、騎自行車(chē)等運(yùn)動(dòng)，有利于靜脈回流，但進(jìn)行過(guò)多跑、跳等運(yùn)動(dòng)則會(huì)加重靜脈壓力。