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男士減肚子沒有最好的辦法，只有適合的辦法，比如吸脂、飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉等，具體如下：1、吸脂：如果腹部脂肪特別多，男士特別胖就做吸脂。肥胖是除了癌癥的第二大殺手，因?yàn)榉逝挚梢詫?dǎo)致糖尿病、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓，還會(huì)導(dǎo)致行動(dòng)不便，也影響男士的體型，導(dǎo)致大肚便便、走路也不好看。如果這么嚴(yán)重就要做吸脂，對(duì)于特別胖的男士，需要做上腹部、下腹部、左腹部、右腹部的吸脂，要掌握安全，從安全角度來講也可能分到2-3次吸脂吸干凈。如果1次吸多可能會(huì)引起內(nèi)循環(huán)紊亂、水電失衡，還有生命危險(xiǎn)；2、控制飲食：特別是少吃糖類的東西，即饅頭、米飯少吃點(diǎn)，肥肉少吃點(diǎn)，多吃點(diǎn)蔬菜、多喝點(diǎn)水；3、運(yùn)動(dòng)鍛煉：如跑步鍛煉等多種運(yùn)動(dòng)方法，打球也行。總之最適合的辦法就是做手術(shù)，但是做手術(shù)會(huì)有創(chuàng)傷，要跟男士溝通。飲食和活動(dòng)自己可以做主，這是一個(gè)方法，結(jié)合起來可能對(duì)特別胖又在醫(yī)院做手術(shù)的男士效果更好一些，注意完善檢查并且和男士進(jìn)行溝通。