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睡眠抽動(dòng)，又叫入睡后抽動(dòng)、睡前抽動(dòng)或睡前肌陣攣。睡眠抽動(dòng)是一種正?，F(xiàn)象，僅發(fā)生在睡眠中，臨床表現(xiàn)主要是身體抽動(dòng)，下肢抽動(dòng)多于上肢，可能伴有尖叫、瞬間感覺(jué)異常，或幻視、做夢(mèng)，可能突然間做夢(mèng)過(guò)程中有跌落感、肢體突然抖動(dòng)。 睡眠抽動(dòng)的頻率、強(qiáng)度因人而異，成人較多見(jiàn)，在疲勞、壓力大、睡眠剝奪時(shí)，睡眠抽動(dòng)發(fā)生頻率較高。此外，喝過(guò)多咖啡、可樂(lè)，吃過(guò)多巧克力等興奮性物質(zhì)，睡眠抽動(dòng)發(fā)生次數(shù)也會(huì)較多。所以，平常要保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律睡眠，對(duì)于防止睡眠抽動(dòng)很重要。