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跟腱炎主要是由于踝關(guān)節(jié)的受力比較嚴(yán)重，反復(fù)運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期的累積性勞損所導(dǎo)致。大多數(shù)見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)員，比如著名的跨欄運(yùn)動(dòng)員劉翔，其因?yàn)榉捶磸?fù)復(fù)的跨欄、跳躍、跑步動(dòng)作，其跟腱反復(fù)受到慢性的累積性勞損，出現(xiàn)非常嚴(yán)重的跟腱炎，其跟腱不但斷了，而且同時(shí)在跟腱內(nèi)還出現(xiàn)鈣化點(diǎn)，甚至形成小的骨性組織，跟腱炎的治療方法：1、減少踝部活動(dòng)：出現(xiàn)跟腱炎是因?yàn)榉磸?fù)的、多次的累積性勞損造成，因此，跟腱炎最佳的治療方法是減少踝部活動(dòng)。這是從運(yùn)動(dòng)上、原因上應(yīng)該注意的情況；2、溫水的足?。夯加懈煅缀蟮奶幚矸椒ㄟ€可以進(jìn)行溫水的足浴，溫水的溫度為38-39℃，不能太熱，太熱容易燙傷，太涼起不到促進(jìn)血液循環(huán)的作用。因此，37-39℃是比較好的溫度，每天泡0.5小時(shí)；3、外用藥：如果還是出現(xiàn)疼痛，可以外部涂非甾體類消炎止痛藥膏，作用于局部來(lái)緩解疼痛。外涂藥膏與口服藥相比，好處是避免了非甾體類消炎止痛藥的胃腸道副反應(yīng)。