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腳蹲麻了可能因保持蹲步或某個姿勢時間過長，使神經(jīng)受到了壓迫、缺血，影響了感覺。此時既然為姿勢使神經(jīng)受壓，若需快速處理，應(yīng)改變姿勢減少神經(jīng)壓迫。通常出現(xiàn)腿蹲麻了，應(yīng)相應(yīng)換姿勢并適當(dāng)活動，才可使受壓迫、缺血的神經(jīng)得到恢復(fù)，麻木的癥狀也會得到很快緩解。若反復(fù)蹲皆容易出現(xiàn)麻的情況，說明相應(yīng)的神經(jīng)走行，表淺部比較容易受損，以后應(yīng)避免長時間蹲導(dǎo)致相應(yīng)神經(jīng)出現(xiàn)缺血受壓的情況，影響感覺。因此若因某種姿勢導(dǎo)致蹲麻的情況，要迅速改變姿勢來減輕相應(yīng)的神經(jīng)受壓、缺血的情況，使麻木等癥狀得到更快緩解。