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腳蹲麻了可能因保持蹲步或某個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，使神經(jīng)受到了壓迫、缺血，影響了感覺(jué)。此時(shí)既然為姿勢(shì)使神經(jīng)受壓，若需快速處理，應(yīng)改變姿勢(shì)減少神經(jīng)壓迫。通常出現(xiàn)腿蹲麻了，應(yīng)相應(yīng)換姿勢(shì)并適當(dāng)活動(dòng)，才可使受壓迫、缺血的神經(jīng)得到恢復(fù)，麻木的癥狀也會(huì)得到很快緩解。若反復(fù)蹲皆容易出現(xiàn)麻的情況，說(shuō)明相應(yīng)的神經(jīng)走行，表淺部比較容易受損，以后應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間蹲導(dǎo)致相應(yīng)神經(jīng)出現(xiàn)缺血受壓的情況，影響感覺(jué)。因此若因某種姿勢(shì)導(dǎo)致蹲麻的情況，要迅速改變姿勢(shì)來(lái)減輕相應(yīng)的神經(jīng)受壓、缺血的情況，使麻木等癥狀得到更快緩解。