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腰椎間盤突出的康復(fù)方法大致分為藥物干預(yù)、物理療法、自身功能鍛煉。正確的功能鍛煉，維持比較好的習(xí)慣，包括坐和走，復(fù)發(fā)率會(huì)減低。針對(duì)腰椎間盤突出，藥物治療一般都會(huì)用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥緩解癥狀，同時(shí)要讓患者休息，減少椎體對(duì)椎間盤的擠壓，在患者能耐受的情況下，選擇牽引治療減少對(duì)神經(jīng)根的壓迫，以及相應(yīng)的物理因子治療，包括溫?zé)岽啪徑馐軌荷窠?jīng)根水腫，高頻電療干預(yù)，超短波、微波均可。 所以，針對(duì)腰間盤突出的患者，藥物治療加物理因子治療、運(yùn)動(dòng)療法，以及對(duì)患者后期行為、運(yùn)動(dòng)的指導(dǎo)，防止后期復(fù)發(fā)。建議在患者不產(chǎn)生疼痛的情況下進(jìn)行背部肌群加強(qiáng)訓(xùn)練，增加脊柱的穩(wěn)定性，防止復(fù)發(fā)。