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頸椎病引起后背痛的緩解方法具體如下： 1、休息：因?yàn)轭i椎病引起后背痛，主要是因?yàn)轭i肩背部肌肉的勞損所致，如伏案工作時(shí)間長(zhǎng)、低頭時(shí)間長(zhǎng)，導(dǎo)致頸肩部肌肉勞損、慢性炎癥，可以通過(guò)休息、改變姿勢(shì)緩解； 2、理療：還可以做頸椎操，如聳肩動(dòng)作以及后仰頸椎，此時(shí)會(huì)使頸肩部肌肉得到放松。嚴(yán)重的頸椎病可以引起相應(yīng)的神經(jīng)根卡壓癥狀，可能通過(guò)頸椎牽引治療，給神經(jīng)創(chuàng)造一定空間，進(jìn)而由神經(jīng)受壓引起的非細(xì)菌性炎癥、水腫，可逐漸緩解，背痛可消失。但前提是需要到脊柱專科就診，進(jìn)行明確診斷； 3、藥物治療。