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不建議空腹吃葡萄，原因有以下幾點：1、抑制食欲：空腹吃葡萄，葡萄中糖的含量相對較高，可能會引起飽脹感，抑制食欲，從而減少進食；2、刺激胃黏膜：有胃病的患者空腹吃葡萄，葡萄可以刺激胃黏膜的胃酸進一步分泌，對胃部損傷的黏膜刺激更大，出現(xiàn)上腹不適、隱痛、燒灼感，所以建議飯后0.5-1小時吃葡萄相對較好。因此，不同的人群，食用的水果也不同，尤其是有胃病的患者，需更嚴格的要求時間，甚至在胃病的急性期，有些食物、水果還應避免。對于葡萄而言，本身富含大量的營養(yǎng)物質，攝入對人體非常有幫助。但是空腹大量食入會抑制食欲，并且對胃黏膜刺激，所以不推崇空腹食用，還是建議飯后服用，且水果的含量并不是越多越好，適當攝入才有助于營養(yǎng)的吸收，并且不增加胃腸道的負擔。所以，科學、合理的飲食對人體的健康非常有幫助。