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哺乳期突然沒(méi)有奶，和喂養(yǎng)方式不佳以及飲食結(jié)構(gòu)不良有一定關(guān)系。哺乳期女性如果近期出現(xiàn)喂奶延遲或嬰兒食量變小、吸吮力下降，容易造成乳汁淤積和乳汁排通不暢，對(duì)于這種情況，可以應(yīng)用吸奶器輔助，將腺體內(nèi)的乳汁及時(shí)排空，并且根據(jù)局部的情況，決定是否采取按摩、理療等方法，促進(jìn)乳房排空。及時(shí)排空乳房會(huì)刺激乳腺分泌乳汁，對(duì)乳汁的分泌比較有幫助，同時(shí)在哺乳期，為了保證乳汁充分，要盡可能多吃湯汁類食物，這樣才能保證乳汁更加豐沛，且對(duì)于保持乳房外觀以及嬰兒的喂養(yǎng)都比較有幫助。因此在整個(gè)哺乳期，要注重飲食攝入均衡，魚、肉、蛋、奶等蛋白質(zhì)脂肪類食物也要適當(dāng)攝入，這對(duì)于增加乳汁分泌有益。