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輕度子宮脫垂怎么恢復(fù)正常
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參與醫(yī)生
河北醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院 趙喜娃 副主任醫(yī)師

子宮脫垂有多種,大多數(shù)都比較輕。輕度子宮脫垂一般不需要手術(shù)干預(yù),采取保守性治療的效果更好。在日常工作中做的比較好、比較多的就是堅(jiān)持盆底功能鍛煉,如提肛運(yùn)動(dòng),每次堅(jiān)持3秒以上,每次做10-15分鐘,每天做2-3次,首次一般在起床前進(jìn)行鍛煉效果相對(duì)較好。提肛運(yùn)動(dòng)的效果貴在堅(jiān)持,只要堅(jiān)持下來(lái),一般都有效果。
如果自行做提肛運(yùn)動(dòng)不能夠堅(jiān)持或者效果不佳,可以到醫(yī)學(xué)相關(guān)場(chǎng)所進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的盆底功能鍛煉,效果會(huì)更好一些。輕度子宮脫垂通過(guò)自行的提肛運(yùn)動(dòng),以及盆底治療都會(huì)緩解,但是隨著年齡的增加,輕度脫垂可能會(huì)加重,到一定程度可能需要采取醫(yī)學(xué)干預(yù)。

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