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        懷孕是否可以偶爾吃辣條

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 李瑩 副主任醫(yī)師
        懷孕以后,可以偶爾吃辣條,但是最好還是不吃。辣條從制作和原料的方面看,基本上是各種調(diào)料,尤其是辛辣的調(diào)料比較多,經(jīng)過(guò)炸制、腌制制作而成,所以屬于高油、高鹽的食物,是不健康的飲食,而且缺乏維生素和蛋白質(zhì)這類的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。有些辣條里邊含有添加劑,比如防腐劑、增香劑等,吃多了則對(duì)人體有危害。孕期還是講究均衡飲食、食物多樣化,盡量多吃蛋白質(zhì)和維生素類的食物,有助于胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育。偶爾吃辣條,則沒(méi)有問(wèn)題,尤其在早孕的時(shí)候,孕婦可能有一定的早孕反應(yīng),食欲較差,不想吃東西。此時(shí)用辛辣物質(zhì)稍微刺激,可能會(huì)引起食欲,能夠增加進(jìn)食。但是如果是飲食比較正常的孕婦,建議還是盡量少吃,因?yàn)榇碳な秤容^旺盛,有可能導(dǎo)致飲食過(guò)多。孕早期就會(huì)增重較多,整個(gè)孕期的體重控制就比較費(fèi)勁。
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