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懷孕早期能吃菠蘿蜜嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 李瑩 副主任醫(yī)師
懷孕早期可以吃菠蘿蜜,但一定注意食用量。因為菠蘿蜜屬于一種南方水果,性質(zhì)溫和且味道甘甜,大多數(shù)人都可以接受,并且也喜歡食用口味偏甜的水果。因為菠蘿蜜含有大量的維生素和糖分,可以提供給孕婦能量,但食用較多也會使能量攝入超標(biāo)。但早期孕婦發(fā)生早孕反應(yīng),食欲較差進(jìn)食受影響,可能出現(xiàn)體重下降,這時孕婦可以適量食用菠蘿蜜,可提供一定熱量和營養(yǎng)物質(zhì)以及維生素等。但對于血糖高或有糖尿病的孕婦,食用菠蘿蜜時在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)控制量。因為菠蘿蜜含糖較高,容易使孕婦的血糖增加。其實孕婦在懷孕期間,水果應(yīng)該盡量多樣化,總量控制多樣化,食用單一化的水果,容易造成偏食或營養(yǎng)不良。
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