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現(xiàn)將有關(guān)預(yù)防高尿酸血癥的知識(shí)梳理一下，如下： 1、生活方式干預(yù)，高尿酸血癥與長(zhǎng)期高熱量飲食和大量酒精攝入密切相關(guān)，建議保持健康的生活方式，禁煙限酒，特別是啤酒與白酒，減少高嘌呤食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯。不推薦，也不限制豆制品的攝入，限制鈉鹽、含糖高的，還有水果、含果糖飲料。推薦大量飲水，每日2000ml以上，鼓勵(lì)奶制品和新鮮蔬菜的攝入量，每天新鮮蔬菜500g以上； 2、要防止劇烈的運(yùn)動(dòng)和突然受涼，但是還要有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，還要控制體重，規(guī)律飲食和作息； 3、痛風(fēng)頻繁發(fā)作的人預(yù)防用藥必不可少，抑制尿酸生成的藥建議使用別嘌呤醇和非布司他，促進(jìn)尿酸分泌排泄的藥建議使用苯溴馬隆。 高尿酸血癥是心腦血管疾病、糖尿病、腎臟損害等疾病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，因此強(qiáng)調(diào)定期篩查，監(jiān)測(cè)血尿酸和靶器官損害及相關(guān)的并發(fā)癥，早發(fā)現(xiàn)、早治療，并且治療一定要達(dá)標(biāo)。 高尿酸血癥與痛風(fēng)被視為多系統(tǒng)受累的全身性疾病，在診斷時(shí)要合并篩查并發(fā)癥。痛風(fēng)緩解期治療的重點(diǎn)在于降尿酸，難點(diǎn)在于降尿酸是否規(guī)范、合理。目前國(guó)外的基本觀點(diǎn)一致認(rèn)為血尿酸的目標(biāo)值應(yīng)該持續(xù)低于360μmol/L，對(duì)于嚴(yán)重痛風(fēng)石、痛風(fēng)經(jīng)常發(fā)作的患者，血尿酸應(yīng)低于300μmol/L。