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肩胛骨、肩膀酸疼常見的原因，是肌肉勞損、筋膜炎癥以及外傷的恢復(fù)期，具體情況如下：1、肌肉勞損：肩胛骨和肩膀周圍的肌肉，主要包括斜方肌、背闊肌、岡上肌、岡下肌等。以上肌肉發(fā)生勞損會(huì)有酸性代謝產(chǎn)物的蓄積，導(dǎo)致肩胛骨、肩膀酸疼、無力、有僵硬感，需要及時(shí)熱敷、按摩等治療；2、筋膜炎癥：肩胛骨、肩膀周圍的肌肉表面覆蓋有筋膜，能夠束縛肌肉、保護(hù)肌肉，如果受涼等會(huì)引起筋膜的炎癥?；颊咭矔?huì)有肩胛骨、肩膀酸疼癥狀，范圍比較廣泛，可以局部外用扶他林軟膏(雙氯芬酸二乙胺乳膏劑)、口服洛索洛芬鈉片等藥物治療；3、外傷恢復(fù)期：肩胛骨、肩膀周圍的肌肉損傷或者骨折脫位需要及時(shí)制動(dòng)，在恢復(fù)期血液循環(huán)仍然存在障礙，可以產(chǎn)生肩胛骨、肩膀酸疼，并伴有活動(dòng)受限，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行熱敷等治療。綜上所述，肩胛骨、肩膀酸疼發(fā)生以后，患者應(yīng)及時(shí)到骨科門診就診，由專科醫(yī)生為患者進(jìn)行詳細(xì)的檢查，明確診斷后盡快開展治療，使臨床癥狀徹底消除，避免影響生活。