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腳踝骨折在日常生活中比較常見(jiàn)，體育鍛煉或行走不當(dāng)時(shí)容易造成損傷。腳踝骨折后，導(dǎo)致局部劇烈疼痛，緩解疼痛通常有以下幾種方法：1、患者體位：患者需要絕對(duì)臥床休息，不能活動(dòng)腳踝部和下地活動(dòng)，以免造成繼發(fā)性損傷。同時(shí)抬高患肢，可以墊枕頭把腳抬高，高于心臟位置，有利于血液回流和消腫，從而減輕疼痛；2、48小時(shí)內(nèi)冰敷：受傷后48小時(shí)內(nèi)，給予局部持續(xù)冰敷，冰敷的目的是促進(jìn)外周血管收縮，減少局部滲出，起到消腫、止痛的效果；3、48小時(shí)后熱敷：48小時(shí)后可以改為熱敷，目的是擴(kuò)張血管，促進(jìn)滲出的液體吸收，也促進(jìn)血腫吸收，可以消腫止痛；4、配合理療：如微波治療或烤燈等，可以幫助消腫，促進(jìn)局部炎癥消退，有較好緩解關(guān)節(jié)疼痛的效果；5、藥物治療：口服非甾體類的消炎、鎮(zhèn)痛藥物，如塞來(lái)昔布、依托考昔等。如果疼痛緩解不明顯，可以加用比較強(qiáng)效的鎮(zhèn)痛劑，阿片類受體的阻滯劑，如氨酚羥考酮片等，大部分患者的疼痛都能得到較好緩解。