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高鈣低脂奶適合高血壓的人群喝。高血壓發(fā)生的重要原因是動(dòng)脈粥樣硬化造成的血管彈性下降，而引起血壓的增高，所以如果適當(dāng)喝高鈣低脂奶，能夠減少脂肪的進(jìn)一步攝入，對(duì)于緩解動(dòng)脈粥樣硬化、降低血壓有積極作用。同時(shí)高鈣低脂奶中的鈣離子能夠增加血管的彈性，進(jìn)一步緩解增高的血壓水平，所以高鈣低脂奶適合高血壓的人群喝。高鈣低脂奶還適合骨質(zhì)疏松發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)較高的人群喝。骨質(zhì)疏松發(fā)生的重要原因是骨骼鈣質(zhì)含量的下降，所以對(duì)于容易發(fā)生骨質(zhì)疏松的中老年人。經(jīng)常進(jìn)行室內(nèi)勞動(dòng)而缺乏陽(yáng)光照射或者是缺乏體力勞動(dòng)的人群，發(fā)生骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)較高，適合喝高鈣低脂奶，為骨骼的構(gòu)成提供鈣元素。在預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松、強(qiáng)壯筋骨方面有積極作用。