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對(duì)于40歲的人群需要特別強(qiáng)調(diào)，此類(lèi)人群往往因?yàn)樵诼殻ぷ鲏毫Ρ容^大，精神壓力比較大，生活壓力也比較大。該類(lèi)病人在兼顧好工作、生活的同時(shí)，也要兼顧好自己的身體，除了戒煙、限酒外，還需要避免勞累、熬夜，進(jìn)食低脂、低鹽食物，適量多攝入蔬菜、水果，適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)、鍛煉等常規(guī)項(xiàng)目，還需要注意工作節(jié)奏，對(duì)于工作節(jié)奏最好能夠進(jìn)行自我調(diào)整。還有應(yīng)避免存在焦慮、緊張的狀態(tài)，如果存在也應(yīng)該盡量疏導(dǎo)，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，這樣可能對(duì)于血壓的控制更為有利。 在日常工作中，也會(huì)有患者處于工作無(wú)奈的狀態(tài)下，血壓比較難以控制。此時(shí)醫(yī)護(hù)人員需要對(duì)患者盡量解釋?zhuān)M(jìn)行心理調(diào)節(jié)、心理疏導(dǎo)，看病人是否可以接受醫(yī)生的建議，是否可以在后面的工作和生活當(dāng)中進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，從而更有利于血壓控制。當(dāng)然藥物治療十分重要，因?yàn)橥?0歲左右的人群工作節(jié)奏快，往往會(huì)忘服藥或者漏服藥。